Nager dans le Bonheur : la Méthode Catherine Proteau , Aquathérapie, Aquaphobie, Relaxation aquatique, Sirènes Centre de formation

Maître nageur depuis 6 ans enseignants en école de natation et adultes J ai découvert cette formation avec Catherine qui nous a fait découvrir de vrais outils pédagogiques pour une progression rapide mais ce n ai pas tout la relaxation est simplement extraordinaire l ensemble des élèves mais aussi les maître nageur ont voyagé. Formation essentielle pour être heureux et avoir un regard très différent dans la profession .je recommande Merci Catherine tu est formidable

Une semaine incroyable et très enrichissante. Une formation très ouverte et superbe ! Merci encore Catherine. 😁

Une merveilleuse experience avec l'association nager dans le bonheur. Un cours d1h et une excursion juste sublime et adaptée aux personnes presentes, Catherine et son mari sont 2 personnes formidables et passionnées, nous faisant découvrir leur milieu, leur metier et un bout de eur vie. Ces moments passés avec eux sont inoubliables

J'ai eu l'immense joie de pouvoir faire ce stage, grâce à toi Catherine, j'ai pu vaincre ma peur de l'eau, cette peur qui me paralysé jusqu'à présent, tu as su voir en chacun de nous, nos peurs les plus profondes, et nous aider à passer par dessus, grâce à ta pédagogie, à ton immense humanisme, à ta patience, à ta bienveillance, les résultats sont là aujourd'hui, pouvoir nager dans le calme, apprécier ces moments là, être dans l'eau, se détendre, regarder les poissons sous l'eau, admirer cette beauté, ses fonds marins que nous offrent la mer, je n'ai qu'un seul regret, ne pas avoir pu être là, la semaine entière, mais quelle bonheur tu nous as apporter tout au long de ce stage ! Sans oublier les Maîtres nageurs qui ont étaient formidables, patients, bienveillants envers tout le groupe 🌞 ! Au plaisir de refaire ce stage pour continuer à vaincre cette peur, et faire de la relaxation aquatique ☺️ un seul conseil allez-y les yeux fermés 😉

J’ai fait le stage aquaphobie, c’était une semaine de bonheur inoubliable. Catherine a sa magie pour nous faire progresser très rapidement, méthode adaptée à chacun son rythme, avec des jeux ludiques, des explications claires et des conseils très utiles. Non seulement j’ai pu nager pour la première fois de ma vie où je n’ai pas pied, ce stage m’a également permis de comprendre que la peur n’était qu’un diable imaginaire. Encore merci infiniment Catherine, pour ton accompagnement, pour ta présence les moments où la panique est ingérable, pour cette semaine formidable !! Si vous voulez vaincre cette peur de l’eau, si vous avez besoin d’une relaxation profonde un moment de la vie, je recommande le stage de Catherine les yeux fermés !!!

Extraordinaire Le lieu , l’équipe, L’ambiance et notre super coach Catherine 🙏 un grand merci

Je suis maître nageur et j'ai fait cette formation pour acquérir des outils de relaxation et de méthode liées à l'aquaphobie cette formation a duré 1 semaine et je dois avouer que ça soit le lieu, les conditions, et bien sûr Catherine tout était vraiment excellent en seulement 3 jours il y avait déjà de la réussite nous sommes passés d'un groupe qui avait peur de l'eau à un groupe qui est arrivé déjà à se déplacer à 50 m du bord je peu que recommande 🔥💯💪😘

Sortie en bateau avec Catherine et Gilles, très belle decouverte de l'Esterel vue mer grâce aux commentaires de nos guides passionnés et passionnants A faire absolument. Les Lyonnais

Super Balade très sympa je recommande 👍 Mathis

Super stage sirène et Super sortie bateau. Merci beaucoup.

Super après midi bateau en compagnie de Gilles autour du massif de l'Esterel

Une superbe journée en bateau avec Gilles pour découvrir la côte de l Esterel et nager avec les poissons avec des explications au top et de bonnes sensations en bateau Merci Gilles de nous avoir fait partager ce moment Je recommande sans hésitation

2 expériences au top : d abord le cours d aquagym et une superbe ballade en bateau !! Magnifique !! Merci beaucoup.

Cours d'aquagym plage de la figueirette. Quel bienfait et bonne ambiance ! Sortie de 3h en mer au top!: Pause nage(masques et tubas pour ceux qui le souhaitent) dans les eaux claires avec vue sur l'esterel et boissons prévues .très très sympathique et professionnel! Merci à toute l'equipe! Fabienne et Randy

Merci à Gilles et Catherine pour ce jeudi matin passé en leur compagnie Ballade en zodiac pour nous faire découvrir l Estérel, leur coin de paradis, Et partager leur amour de la mer et de la nage Matinée formidable ,ravis de vous avoir rencontrés Nous reviendrons Hervé et Valérie lou castelet

Un stage avec Catherine et Gilles est un stage réussi. Aimant l’élément eau mais ayant la phobie depuis +de 35 ans de nager sans avoir pied J’ai décidé la première fois pour mon fils et moi même, sans aucune conviction voir même de négativité de m’inscrire à l’un des merveilleux stages Nager dans le bonheur Catherine a su avec son professionnalisme, sa bienveillance adapté à chaque participant, un apprentissage en douceur de la respiration dans l’eau, la méthode respiratoire dans des saladier Sans oublier l’aide et la motivation incroyable que peut apporter un groupe solidaire, me permettre enfin de profiter avec bonheur des bienfaits de la Natation Aujourd’hui je nage dans le grand bain, saute, et plonge, quel bonheur !!! Alors merci Catherine Je pensais que tu étais une fée ou magicienne mais tu es à mes yeux une vraie sirène avec un don……!!!

Le stage Aquaphobie au Sauze dans les Alpes du Sud en février 2022, dans une belle piscine ensoleillée avec vue sur les montages enneigées, est une expérience extraordinaire, libératrice, c'est une renaissance ! C'est à la fois sentir la douceur relaxante de l'eau, vivre l'immersion dans l'eau, se laisser porter par cet élément source de vie, et expérimenter la sensation d'apesanteur, de la flottaison mentale et sensorielle. Enfin lâcher prise ! L'effet miroir dans le groupe, grâce à l'orchestration bienveillante de Catherine, son écoute pour chacun-e , et l'œil attentif de Gilles, accompagne les participants dans une bonne dynamique porteuse de plaisir et de liberté. Nager dans le Bonheur : la Méthode Catherine Proteau, c'est se libérer des tensions mentales, des représentations des monstres, c'est sourire de l'intérieur ! Un grand MERCI Catherine, Gilles, & le joyeux groupe.

Encore merci Catherine et Gilles pour ce stage éprouvant mais tellement salutaire et enthousiasmant! C est ma fille dont les enfants ont adoré tes cours de Théoule qui a insisté pour m' inscrire au stage .Seule je n'aurais jamais sauté le pas tant j'avais une peur viscérale de l' eau ..Dès le premier jour tu as su nous mettre en confiance par ta présence rassurante, ton expérience inégalée...un apprentissage progressif, structuré , tout en douceur ..adapté au niveau de chacun ...qui plus est dans un cadre idéal ( piscine lumineuse bien chauffée réservée aux stagiaires!) Au fur et à mesure que les exercices s intensifiaient on a pris conscience de la flotaison ..un nouveau cap était franchi la plupart d entre nous traversant le grand bassin sans appréhension , jusqu 'à plonger en fin de stage!! Il fallait aussi des qualités humaines pour favoriser la cohésion des participants , avec qui on a tissé des liens très forts..Cela dit, si le stage s intitule nager dans le bonheur alors tu es Catherine avec Gilles cette semeuse de bonheur!! Jacqueline.

Une formation hors du commun! Osmose parfaite entre tous les participants sous la bienveillance tres professionnelle de catherine proteau a vivre absolument aque l'on soit apprenant ou professionnel !

Une belle matinée dans un lieu magnifique, les calanques de l'esterel en compagnie des sirenes! Magique! Merci Catherine

Un délice de découvrir ce que Catherine et Gilles partagent ... ... avec Amour et Générosité. Sensations, Enthousiasme et Beauté sont au rendez-vous !

Catherine et Gilles merci de votre belle énergie partagée avec grâce et l’esprit de l’eau, dans ce coin magnifique de l’Esterel et ses roches rouges. Cette expédition Sirènes fut un enchantement, avec un joli groupe plein de sourires, bienveillance et bonheur partagé, sur votre beau bateau turquoise.

N’hésitez pas à faire des stages de sirènes! Ma fille a adoré le stage et en plus Catherine est très pédagogue. Essayer vous ne regrettez pas!

Nous avons pris le forfait 6 cours pour notre fille de 4,5 ans (initiation à la natation). Ma femme ayant eu une très mauvaise expérience avec un maître nageur (cours scolaires), elle est restée traumatisée et voulait que notre fille soit à l'aise dans l'eau avant les premiers cours scolaires. Une vraie révélation pour notre fille qui est restée pendant toutes les vacances à nager et mettre la tête sous l'eau. Non seulement elle est complètement à l'aise dans l'eau mais en plus c'est du bonheur pour elle d'être dans l'eau. Catherine est une personne professionnelle et très humaine. Elle s'entoure de maître nageur ayant la même approche et très gentils avec les enfants. Ma femme a fait le stage d'aquaphobie : un véritable succès : au bout de 2 jours, elle a retrouvé le plaisir de nager et est capable d'aller là où elle n'a pas pieds. Merci Catherine !

Un stage de deux jours formidable. Catherine est très professionnelle, à l'écoute, et pas à pas elle nous mène vers le bonheur dans l'eau. Grâce à ce stage je vais pouvoir profiter du plaisir de nager et de découvrir la vie sous marine. Un grand merci

Superbe expérience !! Je recommande!

lieu magique ou nos peurs disparaissent grâce au professionnalisme de catherine proteau.

magnifique lieu de bonheur où mes peurs profondes disparaissent...merci Catherine ,merci Gilles..

Aquabike en mer, que du bonheur en effet! Merci Catherine pour ce souvenir étincelant...et drainant!

Aquabike en mer....une super idée !!!!! Pédaler dans la méditerranée sur de la musique dans une eau translucide avec en toile de fond les montagnes enneigées...un pur bonheur !!!! Effet drainant assuré et fini la sensation de jambes lourdes. A pratiquer sans modération tout au long de l'année dans une super ambiance. Un grand merci Catherine !!!!

A toutes celles et tous ceux qui ne supportent pas le pommeau de douche sur la figure en mode pulvérisation, j'ai la solution. Un stage d'aquaphobie chez Catherine Proteau et vous serez guéris. C'est avec bienveillance et dans un esprit de partage d'émotion et de compréhension de votre état d'âme envers l'eau que Catherine vous fait basculer dans un monde d'eau et de sensibilité profonde. Nous étions 8 femmes et un homme qui c'est osé!!!! chacun à son rythme, avec la personnalité de chacun, nous sommes tous sorti vainqueur de l'élément EAU. Merci Catherine & Gilles, pour tout, à mon âge les JO 2020 ce n'est plus possible, mais aller taquiner l'omble chevalier en happant et soufflant dans le lac OUI. MERCI pour tout, et je reviendrai me perfectionner pour les JO de 2024 à Paris.

J'ai fait cet été le stage de 2 jours avec Catherine. Je n'arrivais pas à nager la tête sous l'eau, les éclaboussures, les vagues pouvaient me paniquer. J'ai appris par des exercices que je continue de pratiquer, à reprendre ma respiration, souffler dans l'eau. Aujourd'hui je peux aller au large et faire une petite traversée d'un lac. Et je prends plaisir à être dans l'eau ! Merci Catherine !

magique..... nous avons adoré, la prof est super sympa. A refaire l'an prochain ;-))

Aquabik avec catherine dans la mer le pied on a passé des moments formidables toujours dans la bonne humeur

Merci à Catherine pour ses cours d'aquabike ! Et rien de mieux que de faire du sport dans l'eau de mer ! Belle expérience que je renouvelerai certainement ! A bientôt !

Merci Catherine, j'ai vraiment franchi une étape importante... Je regrette de ne pas l'avoir fait plus tôt :-)

Un week-end (le 21&22 juillet) placé sous le signe du partage et de l'introspection. Ce stage d'aquaphobie m'a permis de comprendre ma peur de l'eau , d'identifier et de mettre des mots sur cette appréhension. J'ai appris à contrôler ma respiration dans l'eau , étape indispensable pour moi. Catherine est à l'écoute de nos angoisses, et en fine psychologue nous fait déclencher des moments d'émotions que je n'avais pas envisagés. Avec beaucoup d'humanité et de simplicité elle nous guide . Merci , pour cette parenthèse aquatique qui m'a fait prendre confiance et donner envie de nager dans le bonheur !!

J'ai fait le stage aquaphobie Week end avec Catherine, et je pense être guérie. J'attendais d'être retournée en mer pour écrire un avis. J'y suis allée hier en famille, je me suis épatée toute seule, je nage loin, sans appréhension, sans crainte. Catherine est une sirène magicienne. Par des exercices simples que nous accomplissons en petit groupe, elle nous amène à faire des choses simples, dans la douceur, pour nous amener vers la confiance, la confiance en nous, qui fait que nous ressentons la sensation de flottaison, et l'envie d'aller plus loin. Pour la première fois, j'ai fait du surplace, j'ai pu me mettre sur le dos sans avoir peur. Je pense pouvoir dire qu'aujourd'hui, je ressens la glisse, et la douceur de l'eau, sans appréhension. Maintenant je vais pouvoir progresser car j'apprends à nager depuis un an, mais j'avais encore trop d'appréhension, et Catherine m'a rendu légère en me menant sur ce beau chemin qu'est le plaisir de l'eau, le plaisir de nager. J'ai enfin lâché prise. N'hésitez pas, Catherine est une personne qui transmet tout en douceur et bienveillance. UN GRAND MERCI A TOI CATHERINE POUR M'AVOIR LIBEREE

Je me suis enfin décidée cette année à m'inscrire à un stage week-end aquaphobie organisé par catherine proteau via son association Nager dans le bonheur. Jusqu'à présent , je n'ai jamais pu nager là où je n'avais pas pieds , j'avais une peur panique dès que mes pieds ne touchaient plus le fond mais grâce à catherine et sa méthode tout en douceur , en bienveillance ; grâce aux nombreux exercices qu'elle nous a appris , le lâcher prise s'est fait naturellement ! Je flottais et nageais loin du bord !!!!!! C'était magique , inimaginable pour moi jusque là ! Un déclic s'est produit en moi ! Je n'avais plus peur de nager dans les eaux profondes ! Une fois que j'ai realisé que je pouvais flotter comme tout le monde , mon angoisse et ma peur panique se sont volatilisées !!!! Un grand merci à catherine et une dédicace spéciale aux filles qui ont fait ce stage avec moi : laurette, betty et irina. Ce fut une belle rencontre !!! Et merci catherine aussi pour les cours d'aquabike et d'aquagym ! Alors vous qui comme moi , paniquez à l'idée de nager là où vous n'avez pas pieds , n'hésitez pas une seule seconde , inscrivez - vous à un stage nager ds le bonheur- aquaphobie de catherine , vous ne le regretterez pas !

Catherine est une guérisseuse des blessures anciennes. C'est un privilège de la connaitre et de participer dans ces cours de lâcher prise. J'ai fait les derniers 4 ans 3 stages avec elle et grâce à elle j'ai ressenti le bonheur dans l'eau et le plaisir de glisser, flotter, nager, faire l'un avec l'eau. Merci Catherine

J'ai eu la chance d'apprendre à nager à l'école avant de subir les punitions au jet d'eau devant témoins et insultes à la clé de la part de mon père. A partir de là, l'eau est devenue synonyme d'angoisses qui n'ont pas cessé d'augmenter. Impossible de prendre ma douche sans être en apnée, fuir tous les points d'eau et des gens autour que je ne pouvais pas contrôler (pas de piscine, plus de baignade en mer....). Les derniers temps, j'étais même capable de pêter un câble à cause d'eau autour d'un évier ou d'un lavabo... Plus capable non plus de m'immerger au-dessus du genou à la mer... J'étais devenue exécrable les jours de vacances où il était question d'aller à la plage. Et puis je me suis décidée à tenter de suivre un stage aquaphobie et j'ai eu la chance de pouvoir participer au dernier de l'été 2015 avec Catherine. 5 demi-journées difficiles émotionnellement qui se sont révélées bénéfiques à un point que je n'imaginais pas. Catherine nous donne des clés, à chacun, afin d'avancer à notre rythme. Au retour de ces vacances, je me suis inscrite à la piscine et ai continué à appréhender à mon rythme l'élément eau. Et puis, le 22/01/2016, j'ai été capable pour la toute première fois de nager dans le grand bain sans aucun flotteur. Un vrai bonheur !!!! Ne plus jamais avoir cette boule d'angoisse dans le ventre au contact ou même à proximité de l'eau. J'ai pu retourner à la mer depuis et y nager même où je n'ai plus pied. Sans angoisse. Si vous vous sentez prêt à franchir le cap, n'hésitez pas à contacter Catherine. En ce qui me concerne, je nage désormais dans le bonheur ;) Stéphanie

Superbe endroit, excellent professeur très sympathique ! En deux temps, trois mouvements, j’ai appris à nager le dos crawlé ! Encore Mille Mercis 😀

Nager dans le bonheur est une capacité offerte et révélée à tous, toutes par l’accompagnement bienveillant de Catherine. Sa passion pour l’eau est contagieuse. En douceur et en souplesse, elle nous partage ses connaissances et nous amène à découvrir le bien-être, la liberté de nos mouvements dans l’eau. Cela apaise le mental et procure une joie profonde. Nager à l’aise est la meilleure détente que je connaisse et que j’ai découverte grâce à Catherine et ses innombrables conseils.

J'ai appris à mettre la tête dans l'eau à 55 ans grâce à Catherine ! Depuis , j'ai appris les techniques de nage et je vais à la piscine 1x/semaine, l'été palmes et tuba ! Grand bonheur : depuis j'ai eu un petit-fils et quel plaisir de pouvoir jouer avec lui sans craintes !! Dommage de ne pas l'avoir fait plus tôt !

Relaxation complète et bonheur transmis par Catherine qui vous reconnecte à vous même! Super ambiance chaque année les connaissances sont plus intense

Grace à Catherine je me sens mieux en mer merci !!

la magie des rencontres dans le il n y pas de hasard a pris tout son sens courant été 2017 (participation aux cours d'aquagym et aquabike en mer à Théoules sur mer) dans la valeur du je te vois au delà de l'apparence .... j ai rencontré Catherine, ce beau guide marin. La légende des sirénes ne se serait - elle pas échouée sur le ROCHER D OR à Anthéor .... Prenez votre coeur entre les mains et allez à votre rencontre chez NAGER DANS LE BONHEUR, accompagné d'une sirène au grand coeur, bienveillante, à l'écoute, professionnelle et remplie de beaux mystères de la vie à travers notre matrice originelle L'EAU.

Un horizon de progrés et un grand moment de partage Merci Catherine

J'ai fait un stage d'aquaphobie qui m'a vraiment liberer de ma peur des profondeurs maintenant je nage en pleine mer c'est beau, magnifique. Merci merci

depuis 10 ans je fréquente régulièrement NAGER DANS LE BONHEUR j'ai 71 ans ,il y a 10 ans j'ai voulu vaincre ma peur de l'eau ,grace à CATHERINE les stages d'aquaphobie m'ont permis de ressentir un vrai bien être dans l'eau que je n'avais jamais connu auparavant ; il n'est jamais trop tard pour faire ces stages, Catherine est un vrai coach avec une pédagogie et un amour des autres qui permet à chacun de croire en soi sans jugement ni a -priori ,n'hésitez pas à venir à NAGER DANS LE BONHEUR ,c'est vraiment ce que l'on ressent après avoir fait ces stages

aquagym et relaxation en mer, un vrai bonheur !

J’ai vaincu ma phobie de l’eau grâce au savoir faire de Catherine.Une expérience que je recommande à toutes les personnes qui comme moi ont peur de l’eau. J’ai aussi pratiqué l’aquagym et aquabike.Une activité pleine de bonne humeur Mon seul regret c’est de ne pas avoir connu Catherine plus tôt Une belle personne que je vous recommande

Ambiance de rêve pour les cours d'aquabike et d'aquagym en mer Merci Catherine 👍🏻😄😍

Découvrir le plaisir de nager avec Catherine qui vous enlève votre peur de l'eau avec douceur et bien être, cela à changer ma vie.

J'y viens tous les ans avec des amis pour faire les cours d'aquabike et d'aquagym en mer, les cours sont super et la prof est géniale

J'avais peur de l'eau après plusieurs stages j'ai vaincu mes peurs dans l'eau grâce à nager dans le bonheur. je peux maintenant nager et prendre beaucoup de plaisir. Je recommande à tous. Mon regret est de ne pas l'avoir fait plus tôt.

Résultat 100 % de réussite après un stage D'aquaphobie et enfin l'envie de redécouvrir tous les bienfaits de l'eau, la piscine, la mer... Je recommande pour réellement vous libérez de vos peurs et découvrir un vrai plaisir de nager en toute liberté. Enfin nager avec palmes masque et tuba

Catherine Proteau est une passionnée. Elle a un véritable don pour vous aider à lâcher prise dans l'eau.