Move Garden Studio: Pilates, Yoga & Coaching Centre de formation continue

Formation très complète. Sébastien est ouvert, il explique vraiment bien et ses exemples sont parlant. Je conseille fortement cette formation qui permet d'appréhender le yoga d'une manière originale et très intéressante. Merci Sébastien 🙏

Une formation très complète et très intéressante. Sébastien est très pédagogue et nous apprend avec un réel professionnalisme toutes les notions qu'il nous faut intégrer. Une formation sérieuse et joyeuse à la fois, un vrai régale. Quand elle se termine, malgré la densité et mes difficultés sur certaines parties, ses rendez-vous en groupe vont me manquer ! MErci Sébastien pour tout ça !

Je viens de terminer la formation Yoga Fascia et système nerveux de Sebastien. Une vraie révolution pour moi. Son approche est compléte, sensible et respectueuse du rythme de chacun. J'ai énormément appris et reviendrai avec grand plaisir ! Sebastien est un formateur passionné, qui incarne ce qu'il transmet, ça fait du bien d'apprendre dans ces conditions ! Merci de tout coeur pour ta transmission❤️

Les neurosciences et le fascia sont appris à travers tout notre être dans cette pratique. Les connaissances nourrissant la pratique, la pratique nourrissant les connaissances. Une reconnexion du corps et du mental ou plutôt une redécouverte de leur unité. Merci Sébastien

La formation soma, changement de paradigmes, est une continuité de ce que je cherche à transmettre, Sébastien a tourné une nouvelle clé dans mes acquis. Je n'ai pas eu à me forcer d'apprendre tout ce qu'il a mis en place, car il a une transmission de savoir si correcte, qu'il est tout le temps juste. Un travail de 15 ans pour enseigner cette formation, un savoir, une qualité d'enseignement, avec beaucoup de questionnement auxquels il répond, ou pas d'ailleurs, ce qui fait encore plus s'interroger. Beaucoup de rires, parfois des pleurs. Un très beau partage, à exploiter, à explorer. Merci

Merci Sébastien pour ta formation sur l’espace SOMA. Aborder , pratiquer et transmettre le yoga d’une autre façon! Donner du sens à sa pratique quelques soient ses limites. Appréhender son corps pour le faire évoluer, comprendre que notre mobilité, notre confort physique et mental dépendent des intentions posées .

Une formation exceptionnelle! Un contenu pédagogique hyper complet restitué par Sébastien, avec passion, enthousiame et professionalisme. Une méthode indispensable qui amène un réel plus dans le quotidien et dans l enseignement de la pratique Merci pour tout ce travail et cette authenticité Je recommande a 100 %

Excellente formation vraiment complète que je recommande à 100%. Sebastien maîtrise tant la partie scientifique des fascias, que les sutra du yoga, le lien avec les méridiens … ce travail est extrêmement fouillé, approfondi et bienveillant, conduisant à notre essence profonde et non à un enieme apprentissage en surface de positions de yoga

J'ai eu la chance de suivre la formation Fascia Yoga avec Seb cet été, très riche de savoir théorique et pratique. Beaucoup d'expérience et de recherches pour créer cette méthode SOMA. Qui redonne un coup de jeune à nos fascias, notre corps, notre santé en général! Je ramène cela dans mes bagages et le transmettrai avec enthousiasme dans mes cours sur Tahiti. C'était un magnifique partage avec un groupe au top, beaucoup de bonnes vibrations, de simplicité, de rires et de bienveillance! Une nouvelle famille! Je recommande vivement son approche à la fois très structurée et très humaine. Sébastien transmet avec grand professionnalisme, générosité et humilité!! Merci à toi :) Maurruru rua !! <3

Sébastien est un merveilleux formateur, passionnant et passionné. Il est humble, accessible et disponible. Il est dans l'expérimentation, la remise en question et la discussion permanente, ce qui est la marque des grands enseignants chercheurs. Le coût de ses formations est dérisoire au regard de la quantité et la qualité des techniques, outils, documents qu'il met à notre disposition et qui sont le fruit d'années de recherche et de travail. Je suis admirative et reconnaissante d'avoir pu recevoir ce cadeau. Sa méthode SOMA®️ est un très bel ensemble d'outils qui vont évoluer jusqu'à ouvrir, peut-être, le champ des possibles. Je recommande chaleureusement.

Que dire de cette magnifique formation qui m'a permis de prendre conscience que je peux être en mouvement autrement que tout ce que j'ai expérimenté jusqu'à aujourd'hui 🙏 La présence et qualité de l'enseignement de Sébastien et Flora en tant qu'experts est juste parfait. Un grand merci 😀

J'ai participé à la formation en Fascia Yoga, un programme harmonieusement équilibré entre théorie et pratique. Cette approche permet de transformer les connaissances en une expérience concrètement vécue à travers le corps. Désormais, je suis en mesure de faire le lien entre l'importance des fascias et les pratiques que je propose, telles que la méthode Wim Hof ou le yoga. Mais au-delà du riche contenu de la formation, ce qui mérite également d'être souligné, c'est la grande générosité de Sébastien. Il ne nous abandonne pas une fois la formation terminée, mais met en place divers moyens pour nous aider à continuer d'intégrer ce que nous avons appris. Si vous êtes impliqué dans le domaine du yoga ou dans toute autre discipline qui encourage le mouvement corporel (comme la danse ou le fitness), et si vous souhaitez guider vos clients vers une plus grande fluidité et une connexion plus profonde avec eux-mêmes, cette formation vous offrira de précieux outils pour y parvenir.

Je suis très satisfaite de la formation à la méthode SOMA (fascia yoga) c'est un très bon formateur en plus d'être un explorateur, chercheur, concepteur et grand bâtisseur de ce nouveau paradigme! Je recommande vivement son approche à la fois très structurée et très humaine. Sébastien transmet avec grand professionnalisme, générosité et humilité!!

J'ai eu la chance de suivre cet été une formation magnifique avec Sébastien , sur les fascias et le Yoga. Une formation très aboutie après de longues années de recherches et d'expériences réunies et le résultat est passionnant. Sébastien est un vrai chercheur, pédagogue qui transmet avec coeur et générosité. Une vraie rencontre qui bouscule !

Sébastien est un excellent formateur qui délivre un contenu pointu et généreux. Sa formation à la méthode SOMA qu'il a créé est un game changer pour moi, vraiment! Je le recommande à 1000% :)

Sébastien est un enseignant hors pair, en constante recherche pr faire comprendre et faire ressentir. Les cours et formations sont tres bien construits. Son professionnalisme Sa sincérité et générosité vont droit au coeur. Merci Sensei 😉

Après une semaine d' immersion au dojo de St christophe pour la formation yoga et fascia. Je tiens à remercier Sébastien pour sa générosité, sa pédagogie, la richesse du contenu, l 'attention, le partage de ses riches connaissances. Au sein de ce groupe fait de belles rencontres et de belles énergies, Sébastien a su guider et transmettre toutes les subtilités des fascias et des éléments pour nous permettre d' explorer, comprendre, ressentir cette merveilleuse machine humaine et l' intelligence du vivant. Une formation utile pour pouvoir enseigner mais aussi pour son cheminement personnel. Je recommande à 200%. A present, la méthode SOMA résonne en moi dans chaque pas ! Merci également à Flora pour sa douceur et son accompagnement. Sandrine

Merci Sébastien pour ta superbe formation Fascia Yoga méthode SOMA, très intense mais surtout très riche de savoir, fluidité, bienveillance... Un magnifique partage avec un groupe génial, beaucoup de vibrations. Tu es un formateur passionné et au top qui sait transmettre toutes tes connaissances avec une vraie chaleur humaine 🙏🥰 Je suis emporté par les vagues 🌊 en me sentant légère et fluide, avec un encrage total pour faire ressortir le 🔥 pour un rayonnement d'énergie intense. Merci encore pour tout cet enseignement que je vais transmettre dans mes cours🙏

Des professionnels passionnés et hautement qualifiés, pour vous ancrer dans l’instant présent et éveiller vos sens. Une autre conception du yoga qui bouscule les paradigmes. L’assurance d’être au bon endroit au bon moment avec les bonnes personnes. Merci pour cette expérience inoubliable.

Sébastien est un super enseignant. Sa méthode a été pour moi novatrice, rigoureuse,pleine d'humilité et... simple en fin de compte.J'ai y ai découvert un nouveau paradigme, une nouvelle manière de bouger... Et après une semaine de pratique, je ressens la fluidité dans le corps et dans mes émotions. Une réalité essentielle a intégrer si l'on souhaite se mouvoir en respectant tout son être. Une profonde expérience de connexion à soi couplée à une belle énergie de groupe. Merci Sébastien pour tes recherches et ta belle transmission... Merci pour la contribution... 🙏❤ À la prochaine.

Très belle expérience avec Seb et Flora !

J'ai récemment eu le privilège de participer à la première formation de yoga « féminité et cyclicité » animée par Flora, et je dois dire que cela a été une expérience absolument transformatrice. Les séances de yoga avec Flora étaient tout simplement extraordinaires. Son expertise dans cette pratique millénaire transparaissait à travers ses enseignements clairs et précis. Elle a réussi à créer une atmosphère paisible et sécurisante dans laquelle j'ai pu me reconnecter profondément à mon corps et à ma féminité. 🌺 La retraite féminité et cyclicité a été un moment véritablement magique. Flora nous a guidées avec douceur et bienveillance à travers une exploration profonde de notre féminité, en mettant l'accent sur l'importance de notre cycle menstruel et des différentes phases de notre vie. Cela a été une opportunité unique d'apprendre à s'accepter et à s'aimer pleinement en tant que femmes. Merci Flora 🙏🏻

J’ai participé à la première session de formation yoga et cyclicité féminine organisée par Flora et waouuu quelle semaine !!! 😍 J’ai appris, conscientisé, j’ai ris, j’ai pleuré, j’ai libéré et je finis avec une envie immense de continuer à partager cette éducation féminine auprès des femmes de tout horizons. Flora a une posture qui m’a bluffé. Elle sait tenir un espace avec une vraie posture d’ancrage, de présence, de douceur, de soutient et de bienveillance. Elle m’a transmis un savoir précieux avec beaucoup de clarté et a su répondre à toutes mes questions. Elle a aussi osé dire lorsqu’elle n’avait pas les réponses avec une grande authenticité parce que ça ne rentrait pas dans son champ de connaissances. Les pratiques qu’elle nous a transmis entre postures, respirations, rituels féminins et pratiques somatiques m’ont permis de calmer mon mental, réduire mon stress, me reconnecter à ma matrice, la visualiser et relier à une envie inconditionnelle de chérir et honorer mon corps et mes cycles. Cheminer entre femmes pendant 6 jours m’a permis de faire tomber des masques et de ressentir une connection douce, soutenante et puissante avec les autres femmes. Merci Flora ❤️

Une superbe et très complète formation FASCIA ET YOGA suivie en visio sur plusieurs mois. Sébastien partage ses connaissances avec passion. Le contenu est très pro, méthodologie idem. Bref, bravo et merci 🙏✨

Formation yoga et fascia au top! Sébastien propose une formation de qualité, la transmission des connaissances est tres riches et accessibles. Le format de la formation est en visio mais Sébastien est à l'écoute et se rend disponible.

En m'inscrivant au cours de yoga, je recherchais un moment, un espace pour me détendre, m'assouplir, m'accorder un break dans la semaine... En pratiquant le yoga avec Flora, j'ai trouvé bien plus que ça ! Aussi ridicule que cela puisse paraitre, je me suis trouvée MOI ! Consciente d'être là où je suis, consciente du moment présent, capable d'être à l'écoute de mes envies et de mon corps. Totalement sereine à la fin de chaque cours, je suis fière de prendre ce temps pour moi, de prendre soin de moi. Cela me permet de prendre mieux soin des autres :)

Je fréquente Move Garden depuis quelques années. Je n'arrive pas à écrire que je suis cliente tant la relation que nous avons nouée au fil du temps, avec Sébastien comme avec Flora dépasse cela. Tous les cours sont en tout petit comité (pas plus de 8, Sébastien comme Flora prennent toujours le temps de nous demander si on a mal quelque part, comment on se sent, et on sait que le cours sera adapté à nos besoins. Ils sont très à l'écoute, toujours très professionnels, dynamiques, dans le partage. J'ai commencé par un cours de Yoga Ashtanga par semaine, avec Seb, qui m'a accompagnée dans ma reprise du sport, m'a encouragée, m'a aidée à reprendre du temps pour moi, à reprendre confiance en mon corps et en ses capacités. Puis j'ai découvert les cours de Flora, centrés sur la féminité, l'écoute de son corps, de ses émotions... Et au fil du temps, j'ai réussi à changer de logiciel : je ne me bats plus contre mon corps, je l'écoute et je le respecte. Grâce à eux, j'ai réussi à prendre du plaisir à bouger, que ce soit à travers le yoga ou le pilates. L'ambiance est excellente, les habitué.e.s se connaissent bien, nous discutons régulièrement en dehors des cours. Du coup j'en suis à deux cours par semaine, et quand j'ai un empêchement, c'est un crêve-coeur ! Je suis très heureuse d'avoir croisé leur chemin, ils m'ont ouvert l'esprit et redynamisée, je me retrouve après être devenue maman, et c'est en grande partie grâce à la grande qualité de leur travail, à leurs qualités humaines et à leur dévouement sans faille. Un grand merci à vous !

J'étais mitigée au départ concernant le déroulé 100% en ligne de la formation Yoga Fascias animée par Sébastien Janvier. Je craignais de me retrouver seule au fond des bois devant mon power point illustré. Au terme du 5eme jour de formation je suis pleinement satisfaite, de la richesse et de l'originalité du contenu (il ne s'agit pas d'un copié collé comme souvent malheureusement), de l'interactivité des journées de formation (beaucoup d'échanges, d'ateliers en mouvement), de la bienveillance et de la patience de Sébastien. Je place déjà un certain nombre de connaissances acquises durant mes séances et les pratiquants apprécient.

Formation sérieuse , complète, riche en contenu et fidèle à la philosophie et pratique yogique . Sébastien a su transmettre avec passion la richesse de son savoir pratique et théorique , amenant les élèves dans le respect de leur apprentissage à prendre confiance en leur capacité. Je recommande également les cours au studio avec Flora et Sébastien qui apportent beaucoup de bien-être 🙏

J'ai suivi la formation Fascia yoga proposée par Move Garden à l'Isle Jourdain. En tant que prof de yoga je recommande cette formation qui est très sérieuse, complète et pédagogique. Merci Sébastien 🙏

La formation Fascia Yoga avec Sébastien fut un rendez-vous avec le souffle, le mouvement, la légèreté, l'anatomie et les fascias. Riche en émotions, concentrations, informations, cette formation m'a amenée vers un nouveau cheminement dans mon corps avec plus de subtilité dans la pratique du yoga. De belles rencontres au cours de la formation dans un partage respectueux de chaque personnalité. Et sur ce chemin doux, prenant, intéressant se sont joints effort, réflexion, interrogation et enthousiasme. Bref un beau voyage avec des retombées et des horizons variés autour des fascias et du yoga qui invitent à continuer. Merci Sébastien.

La formation de Fascia-Yoga que propose Sébastien regorge d'informations utiles, de bon sens, de pratique et d'intelligence du corps et du coeur. Sa pédagogie est inspirante, engageante, enthousiaste et généreuse. Il sait relier, tisser des éléments ensemble et nous proposer des pistes de réflexion et de dialogue. Bref, il nous offre au travers de cette formation une trousse à outils pour approfondir notre pratique et notre jeu de vie. Quelque soit le sens de ce que l'on souhaite en faire ça alimente notre quête de sens et l'intelligence du vivant. Je recommande vivement et avec enthousiasme cette formation !

Excellente formation, très riche de contenus et intelligente par sa proposition: elle permet de faire du lien entre les savoirs et les pratiques empiriques venant d'Asie comme le Yoga, la médecine chinoise et les connaissances venant de la médecine occidentale moderne notamment les dernières découvertes concernant le fascia. Sébastien, le formateur est un excellent pédagogue et sait mettre les élèves en confiance. La formation est dense mais le format en ligne permet de la suivre à son rythme, et le formateur sait être réactif en cas de questionnement. Merci pour cette formation qui me permet aujourd'hui d'élargir le champ de mes compétences!!

J'ai commencé les cours de Yoga et Pilates chez Move Garden il y a bientôt 5 mois et depuis je ne peux plus m'en passer ! Sébastien et Flora proposent des cours de qualité pour un bien être physique et mental assuré ! Un grand merci à vous pour votre professionnalisme et votre générosité.

Accueil très chaleureux et à l'écoute de chaque personne, hyper professionnel dans les enseignements quel que soit la discipline que vous souhaitez pratiquer, avec un suivi attentionné à chaque problèmes particuliers pour chaque élèves. Je vous recommande fortement ce Studio où tous les cours sont instructifs et passionnants. Une très belle dynamique, une super ambiance en petit groupe. C'est un moment pour prendre soin de notre corps avec respect et bienveillance.

Toujours un énorme plaisir et bien être ressenti d'aller à une séance 👍 Petits groupes, convivialité, Sébastien et Flora sont toujours à l'écoute pour donner les meilleurs conseils selon bobos chacun. Où donc ailleurs pouvez-vous faire aussi bien du yoga, qi qong, pilates, arts martiaux ou avoir du coaching personnalisé ? Merci à eux 2 👍🙏 Découverte et prise de conscience de bcp bcp choses 👍🙏

Extraordinaire...une belle rencontre.

du vrai professionnalisme

Parfait ! Que ce soit en coaching individuel ou en cours collectif. Douceur, humour, empathie ....et en plus des résultats ! Malgré les efforts à fournir et les courbatures, ça fait du bien. Je recommande sans restriction.

Cours funs en petits groupes pour faire du sport. je recommande

N'étant pas une fan de sports, j'ai découvert les cours de Pilates et Yoga par hasard. Depuis, j'adore y aller pour différentes raisons : - le coach est professionnel et attentif aux mouvements/postures que vous faites et n'hésite pas à vous corriger et vous encourager ! - l'ambiance est sympa, conviviale - les cours sont en petits comités (je n'ai pas eu un cours avec plus de 8 élèves) - praticité des horaires. On peut y aller durant la pause déjeuner ou le soir après le travail. Franchement, je n'ai qu'une chose à vous dire : venez essayer ! (pas tous, sinon je n'aurai plus ma place :) )